-1.png){kind=logo}
Každá žena túži mať krásne vlasy počas celého roka, no práve zima si na nich dokáže vybrať svoju daň. Mrazivé teploty, dážď a vietor vonku v kombinácii so suchým vzduchom z ústredného kúrenia v interiéri robia pokožku hlavy náchylnejšou na dehydratáciu, čo vedie k suchým vlasom. Vlasy aj pokožku hlavy je však možné na extrémne zimné podmienky pripraviť vopred vďaka správnej starostlivosti o vlasy v zime – stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých zásad.
Ako správne umývať vlasy v zime
Ak je to možné, umývajte si vlasy iba dva- až trikrát týždenne, aby ste predišli ich nadmernému vysúšaniu. Menšia frekvencia umývania zároveň znamená menej sušenia fénom či žehličkou, ktoré vlasy dodatočne zaťažujú. Ak sa teplu fénu alebo žehličky nevyhnete, použite vhodný ochranný vlasový prípravok proti teplotnému šoku.
Rovnako dôležitá je aj teplota vody – horúca sprcha je v mraze lákavá, no môže poškodiť pokožku hlavy. Uprednostnite vlažnú alebo stredne teplú vodu. V zime sa navyše z vlasov rýchlejšie vyplavuje farba, ak sa umývajú príliš často a horúcou vodou, preto vlasy umývajte vlažnou vodou a konce na záver opláchnite studenou.
Výber správnych produktov na starostlivosť o vlasy
Sulfáty sú v šampónoch bežnou zložkou, ktorá však môže vlasy poškodzovať tým, že z nich odstraňuje prospešné oleje. Investujte preto do prírodného šampónu bez sulfátov. K nemu doplňte skutočne obohatený a výživný kondicionér na vlasy s hydratačnými vlastnosťami – vyberajte taký, ktorý obsahuje rastlinné oleje a zjemňujúce zložky pomáhajúce udržať vlhkosť vo vlasoch.
Počas studených dní sa oplatí siahnuť aj po prípravkoch s arganovým olejom, ktorý vlasy okamžite hydratuje – vyberajte však produkt vhodný pre váš typ vlasov, prípadne sa poraďte s odborníkom. Namiesto gélu alebo silného séra, ktoré môžu na mokrých vlasoch pri mrazivých teplotách stuhnúť, uprednostnite krémy – tie vlasy zjemnia a zároveň ich ochránia pred vetrom. Do vlasov je vhodné pravidelne vmasírovať aj olej s obsahom vitamínu E, ktorý pomáha regenerovať poškodené a rozštiepené konce.
Ak často používate sušič, žehličku alebo kulmu, nezabúdajte na kvalitný sprej na ochranu vlasov pred teplom.
Ochrana vlasov pred mechanickým poškodením a počasím
Voľne rozpustené vlasy sú v zime najšetrnejšou voľbou, keďže maximálne obmedzujú ich lámanie. Ak predsa len uprednostňujete vlasy zviazané, meňte výšku copu, aby ste zabránili nadmernému tlaku stále na tom istom mieste.
Pred mrazom a vetrom vlasy chráňte aj klobúkom či čiapkou – vyberajte však materiály prírodného pôvodu, keďže čiapky, klobúky a šály z umelých látok môžu spôsobovať statickú elektrinu a vlasy dodatočne poškodzovať.
Strava, strih a pravidelná hydratácia
Zaraďte do jedálnička potraviny bohaté na prírodné oleje, minerály a vitamíny – najmä vitamíny C, A a E, ako aj železo a selén, ktoré nájdete v čerstvom ovocí, zelenine, mäse, rybách, orechoch a obilninách. Vyvážená strava pomáha nielen vlasom, ale posilňuje aj imunitný systém počas celej zimy.
Najúčinnejším spôsobom, ako sa zbaviť suchých končekov, zostáva pravidelný zostrih. Raz týždenne doplňte starostlivosť aj ohydratačnú masku na vlasy, ktorá pomáha obnoviť prirodzené oleje strácané počas zimných mesiacov a pri častom umývaní.
Aký šampón je najvhodnejší na vlasy počas zimy?
Vhodný je prírodný šampón bez sulfátov, ktorý vlasy neoberá o prospešné oleje. V kombinácii s výživným kondicionérom s rastlinnými olejmi pomáha udržiavať potrebnú hydratáciu aj počas mrazivých mesiacov.
Ako často umývať vlasy v zime, aby sa nevysúšali?
Odporúča sa umývať vlasy dva až trikrát týždenne vlažnou vodou. Časté umývanie horúcou vodou vlasy aj pokožku hlavy zbytočne vysušuje a urýchľuje vyplavovanie farby.
Aké prírodné oleje pomáhajú vlasom v zime najviac?
Najčastejšie sa odporúča arganový olej pre okamžitú hydratáciu a olej s vitamínom E na regeneráciu poškodených končekov. Oba patria medzi obľúbené zložky prírodnej kozmetiky na zimnú starostlivosť o vlasy.