Starostlivosť o suchú pokožku u detí s atopickým ekzémom

Starostlivosť o pokožku bábätka s atopickým ekzémom nie je vôbec jednoduchá. Zozbierali sme pre vás praktické rady a tipy na jemnú hygienu, výber vhodnej kozmetiky, ako aj zložky, ktoré pomôžu upokojiť už boľavú pokožku. 

Atopický ekzém je jedným z najčastejších kožných ochorení u detí. Prejavuje sa suchosťou, svrbením, podráždením či dokonca mokvavými ložiskami. V zimných mesiacoch sa stav pokožky bábätiek často ešte zhoršuje, preto je dôležité prispôsobiť starostlivosť aj sezóne. No to, čo platí celoročne, je že najdôležitejšie je dbať na jemnosť, pravidelnosť a výber tých správnych produktov na kúpanie či ošetrenie detskej pokožky.

Menej je viac: Minimalistická starostlivosť

Deti s atopickým ekzémom majú veľmi citlivú pokožku, ktorá ľahko reaguje na nadmerné množstvo zložiek a parfumovaných látok v prípravkoch. Preto je vhodné:

• Vyhýbať sa klasickým mydlám – produkty, ktoré používate pri kúpaní, by v žiadnom prípade nemali obsahovať tenzidy, parfumy ani silné konzervanty. Odporúčame vám úplne sa vyhýbať klasickým mydlám a voliť vždy len prírodné sprchové a umývacie gély.
  
  
• Používať produkty s minimalistickým zložením, ako je napríklad umývací gél Alga Natis alebo ovsenú kozmetiku od značky BIOTURM. Tieto čisto prírodné produkty sú priamo určené a vytvorené špeciálne pre detskú pokožku náchylnú na ekzémy.
  
  
• Používať olejové kúpele a emolienciá, ktoré tiež pomáhajú vytvoriť na pokožke ochranný film a zabraňujú vysychaniu.

Prečítajte si tiež náš blog s názvom: Ako na kúpanie bábätka a novorodencov?

Hydratácia a výživa po každom kúpeli

Po sprchovaní alebo kúpaní je potrebné pokožku dieťaťa okamžite hydratovať a premastiť. Bábätko po kúpeli vždy dôkladne osušte hebkou a teplou osuškou. Skôr ho však len zľahka osuškou hladkajte, vyhnite sa šúchaniu. Následne naneste potrebnú hydratáciu. Vhodné sú hutnejšie krémy, ktoré obsahujú:

• Ovos a nechtík – majú výborné upokojujúce účinky.
  
  
• Zložky ako pantenol, bisabolol, zinok – podporujú hojenie a znižujú zápal.
  
  
• Prírodné oleje ako mandľový, jojobový alebo bambucké maslo.

Náš tip: Vyskúšajte vyživujúci telový olej Bema Baby s olivovým a neem olejom a sladkými mandľami. Olejček je ideálny na hydratáciu a výživu pokožky dieťatka. Veľmi rýchlo sa vstrebáva a zabraňuje vzniku pachov. Pokožku zanecháva obzvlášť hebkú bez toho, aby zmenila fyziologické pH. Ideálny je tiež na detskú masáž a odstránenie detských lupín.

Ako riešiť mokvajúce ložiská a bakteriálne infekcie

Ak sa atopický ekzém zhorší a objaví sa mokvanie, môže byť prítomná bakteriálna infekcia (napr. stafylokok). V takýchto prípadoch:

• Vyhýbajte sa mechanickému podráždeniu – nedrhnúť a nešúchať pokožku.
  
  
• Pomáhajú bylinné extrakty ako trezalka, ktorá má antiseptické a regeneračné účinky.
  
  
• Dôležitá je aj konzultácia s dermatológom, hlavne ak dochádza k častým opakovaniam.

Starostlivosť o atopickú pokožku dieťaťa je každodenná výzva. S dôslednou rutinou, správne zvolenými prírodnými produktmi a pochopením potrieb detskej pokožky však dokážete zmierniť príznaky a udržať pokožku vášho bábätka čo najdlhšie v pokoji.

Zopár praktických rád pre rodičov detí s atopickým ekzémom

Pravidlá kúpeľa pri atopickom ekzéme

• Kúpeľ by mal trvať max. 5–10 minút – príliš dlhé kúpanie pokožku vysušuje.
  
  
• Používajte vlažnú vodu (nie horúcu) – horúca voda zhoršuje suchosť a svrbenie.
  
  
• Pridajte do vody ovsený výluh (rozmixované vločky v gáze) alebo prírodné produkty s obsahom ovsa.
  
  
• Po kúpeli pokožku jemne osušte (nešúchajte) a do 3 minút aplikujte krém, aby ste „uzamkli“ vlhkosť.

Ako správne vrstviť kozmetiku

1. Umytie jemným gélom alebo emulziou bez parfumov (napr. Alga Natis).
   
   
2. Lokálna aplikácia masti alebo krému na postihnuté miesta – s obsahom zinku, ovsa alebo striebra.
   
   
3. Celotelové premazanie hutným krémom alebo balzamom – ideálne 2x denne.

Oblečenie a materiály

• Vyhýbajte sa syntetickým materiálom – dráždia a zhoršujú ekzém.
  
  
• Uprednostnite 100 % bavlnu alebo bambus.
  
  
• Perte bez aviváže, používajte hypoalergénne pracie gély.

Strava pri atopickom ekzéme

• Mnohé deti reagujú na mlieko, vajíčka, citrusy alebo orechy – sledujte, čo ekzém zhoršuje.
  
  
• Pomáha zaradiť do stravy: omega-3 mastné kyseliny, probiotiká, vitamín D.
  
  
• Dostatok tekutín a zdravých tukov (napr. olivový olej) pomáha vnútornej hydratácii.