Ako často umývať vlasy? Záleží na type vlasov a týchto faktoroch

Niektorí si vlasy umývajú denne, iní len raz či dvakrát týždenne. No ako často je to naozaj potrebné? Pravda je, že univerzálna odpoveď neexistuje. Ideálna frekvencia závisí od typu vlasov, životného štýlu aj ročného obdobia.

Ako často vlasy umývať bez toho, aby ste ich zbytočne zaťažili, a zároveň si zachovali svieži vzhľad?

Ako často umývať vlasy? Rozhoduje typ vlasov

Každý typ vlasov má iné potreby a podľa toho sa líši aj ideálna frekvencia umývania:

• Mastné vlasy – vyžadujú častejšie čistenie, zvyčajne každý deň alebo každý druhý deň. Produkcia kožného mazu je vyššia, čo vedie k rýchlejšiemu znečisteniu a zlepeniu vlasov.
  
  
• Normálne vlasy – stačí umývať 2–3× týždenne, podľa individuálnych potrieb.
  
  
• Suché a krepovité vlasy – umývanie 1–2× týždenne je často úplne postačujúce. Príliš časté umývanie môže vlasy ešte viac vysušiť a narušiť prirodzenú ochrannú vrstvu.

Ak si nie ste istí,aký typ vlasov máte, pozorujte vašu pokožku hlavy. Ak vás svrbí, je začervenaná alebo sa nadmerne mastí, môže to byť signál, že frekvenciu umývania treba upraviť. Všetko si naozaj musíte odskúšať na vlastnej koži, a to doslova.

Ročné obdobie, šport a alergie

V lete alebo pri aktívnom životnom štýle je logické, že si budete musieť vlasy umývať častejšie. Potenie, pobyt vonku, peľ a prach spôsobujú, že sa vlasy rýchlejšie špinia a môžu dráždiť pokožku hlavy, a to platí najmä u alergikov.

Alergici a ľudia s citlivou pokožkou často volia denné umývanie, aby z vlasov odstránili peľ, smog alebo iné dráždivé látky. V tomto prípade je výber šampónu kľúčový, aby časté umývanie vlasov nenarušilo ich štruktúru ani rovnováhu pokožky.

Vyberte si šetrné šampóny na každodenné použitie

Ak si vlasy umývate často, mali by ste siahnuť po prírodných šampónoch určených na každodenné alebo časté použitie, ktoré sú jemné, neobsahujú sulfáty (SLS), silikóny ani agresívne parfumy.

Práve prírodné šampóny sú ideálnou voľbou – sú šetrné k vlasovej pokožke, rešpektujú jej prirodzené pH a nezaťažujú vlasy syntetickými zložkami.

Náš tip: Na každodenné umývanie odporúčame napríklad produkty od certifikovaných prírodných značiek:

• LOGONA – šampóny so žihľavou, medovkou, rakytníkom či nechtíkom, vhodné na každodenné použitie.
  
  
• SANTE – jemné a účinné šampóny, bez syntetickej parfumácie, vhodné aj pre citlivú pokožku.

Ako si správne umývať vlasy

Správna technika umývania je rovnako dôležitá ako výber produktu. Tu sú jednoduché pravidlá:

1. Pred umývaním vlasy dobre prečešte – odstránite zvyšky stylingu a znížite lámavosť.
   
   
2. Používajte vlažnú vodu – horúca voda vysušuje pokožku a narúša vlasovú kutikulu.
   
   
3. Šampón nanášajte len ku korienkom – pena sa pri oplachovaní postará aj o dĺžky.
   
   
4. Nepreťažujte vlasy množstvom produktov – menej je niekedy viac.
   
   
5. Dôkladne opláchnite – zvyšky šampónu môžu spôsobovať svrbenie a podráždenie.

Sledujte svoje vlasy, nie kalendár

To, ako často si vlasy umývate, by nemalo vychádzať z rutiny, ale z pozorovania potrieb vašich vlasov a pokožky hlavy. Pri vhodne zvolenom šampóne a jemnej starostlivosti môžete umývať vlasy aj denne bez obáv zo zaťaženia či vysušenia.

Prehľad šetrných prírodných šampónov vhodných na každodenné použitie nájdete v našom eshope Bior.sk.