Oči sú prvé, ktoré prezradia, že sme predchádzajúcu noc poriadne nenaspali alebo strávili priveľa hodín pri obrazovke. Tmavé kruhy pod očamiavačky pod očami však nemusia byť spôsobené len únavou. Aké sú ich skutočné príčiny a ako sa ich dá zbaviť raz a navždy?
Čo spôsobuje tmavé kruhy a vačky pod očami?
Genetika či únava nemusia byť jedinými vinníkmi opuchnutých, začervenaných očí zvýraznených tmavými kruhmi. Za ich vznikom sa skrýva hneď niekoľko faktorov.
Nesprávny jedálniček
Dostatok vitamínov a minerálov v strave patrí medzi základné piliere zdravej pleti aj očného okolia. Ak dostatočne spíte a napriek tomu vás kruhy pod očami trápia, skúste do jedálnička doplniť vitamín C, zinok a železo. Ich nedostatok sa totiž môže prejaviť práve tmavými kruhmi či vačkami. Rovnako nepomáha ani alkohol a fajčenie.
Genetika a vek
Ak sú tmavé kruhy pod očami rodinným „dedičstvom", je pravdepodobné, že sa im nevyhnete ani vy. So zvyšujúcim sa vekom navyše pokožka okolo očí stráca pružnosť a kolagén, stenčuje sa, a tak sa cez ňu viac presvitajú tmavé krvné cievy.
Opakované trenie očí
Toto dôverne poznajú najmä alergici. Časté trenie podráždených očí a nosa môže pokožku v tejto citlivej oblasti ešte viac podráždiť a prehĺbiť tmavé kruhy.
Priveľa slnka a práce pri počítači
Nadmerné slnečné žiarenie, ale aj dlhé hodiny strávené pri monitore, zaťažujú citlivú pokožku okolo očí. Nie je preto prekvapením, že sa vám tmavé kruhy opakovane vracajú, ak pracujete za počítačom väčšinu dňa.
Stres a nedostatok spánku
Vačky, opuchy a tmavé kruhy pod očami dokáže spôsobiť aj bežný stres v práci či dlhodobá únava.