Ako znížiť začervenanie po sprchovaní

Začervenaná pokožka po sprche nie je náhoda. Zistite najčastejšie príčiny podráždenia a ako mu predísť len pár jednoduchými krokmi.

Začervenanie alebo podráždenie pokožky po sprche je bežný problém, a to najmä, ak máte citlivú pleť, rosaceu alebo suchú kožu. Často si to ani neuvedomujeme, ale teplota vody a výber sprchového gélu majú veľký vplyv na to, ako sa pokožka cíti a správa po sprchovaní.

Prečo horúca voda robí problém

Keď si doprajete horúcu sprchu, krvné cievy v pokožke sa rozširujú a zvyšuje sa prekrvenie kože. To spôsobuje začervenanie. U ľudí s citlivou pokožkou alebo rosaceou sa navyše môže pridať aj svrbenie, pnutie a podráždenie.

Horúca voda tiež odstraňuje prirodzené oleje z pokožky, čo zvyšuje suchosť a podráždenie ešte viac. Hoci horúcu sprchu či vaňu mnohí z nás milujú, v prípade citlivej pokožky je skutočne vhodné teplotu vody mierne znížiť a vyhnúť sa tak zbytočným problémom.

Ako predísť začervenaniu po sprche?

1. Zvoľte správnu teplotu vody

Nepreháňajte to s horúcou vodou. Vlažná sprcha je pri citlivej pokožke oveľa šetrnejšia a rozumnejšia. Udržuje rovnováhu pokožky, nepoškodzuje jej bariéru a znižuje riziko začervenania.

2. Používajte prírodné sprchové gély bez sulfátov

Silné surfaktanty ako SLS môžu pokožku dráždiť a odstraňovať jej prirodzené oleje. Pre citlivú pokožku sú ideálne prírodné produkty bez SLS, s upokojujúcimi rastlinnými zložkami.

3. Vyhnite sa veľmi voňavej kozmetike

Parfumy, citrusové extrakty a silné syntetické vône môžu citlivú pokožku ešte viac podráždiť. Radšej siahnite po jemných, prírodných zložkách, ktoré nájdete aj v sprchových géloch v našej ponuke.

Náš tip: Upokojujúco pôsobia sprchové gély s výťažkami z červených rias, vanilky či levandule.

4. Do 3 minút od sprchy naneste krém alebo mlieko

Pokožka je tesne po sprche najnáchylnejšia na stratu vody a dehydratáciu. Ak do troch minút po sprche nanesiete hydratačný telový krém alebo výživné telové mlieko, uzavriete vlhkosť a zároveň podporíte regeneráciu kožnej bariéry.

Náš tip: Trápi vás svrbenie a výrazná suchosť pokožky? BIOTURM telové mlieko s ureou je ideálne pre každodennú starostlivosť o extrémne suchú a zhrubnutú pokožku. Aplikáciou mlieka sa zvyšuje hydratácia pokožky, redukuje sa svrbenie a pocit napätia. Prípravok efektívne upokojuje šupinatú pokožku a vyhladzuje ju.

5. A čo tvrdá voda?

Tvrdá voda môže zvyšovať pocit suchosti a podráždenia, pretože minerály z vody môžu znižovať účinnosť hydratačných zložiek a zanechávať na pokožke „film“. Ak máte doma veľmi tvrdú vodu, môže pomôcť sprchovací filter alebo šetrnejšie prírodné produkty, ktoré pokožku neodmasťujú.

Začervenanie po sprchovaní nie je niečo, s čím sa musíte jednoducho zmieriť. Vo väčšine prípadov ide o reakciu pokožky na príliš horúcu vodu, nevhodnú kozmetiku alebo nedostatok hydratácie po sprche. Dobrou správou je, že už aj malé zmeny často prinesú veľký rozdiel. Dajte pokožke, čo potrebuje a sprcha už viac nebude dôvodom na obavy.