Ako sa starať o pleť po dovolenke pri mori či v bazéne

Dovolenka pri mori alebo dni strávené pri bazéne sú pre väčšinu z nás synonymom oddychu. Pre pokožku to však býva celkom intenzívna záťaž. Slnko, vietor, slaná voda či chlór ju postupne vysušujú a narúšajú jej prirodzenú ochrannú bariéru.

Možno ste si už všimli, že po návrate z dovolenky je pleť napnutá, citlivejšia alebo sa začne jemne šúpať. Nie je to náhoda. Práve teraz potrebuje viac starostlivosti než počas samotného opaľovania.

Prečo je pleť po dovolenke suchšia?

Slaná aj chlórovaná voda dokážu narušiť hydrolipidový film, teda prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky. Tá má za úlohu udržiavať hydratáciu a chrániť pleť pred vonkajšími vplyvmi.

Keď sa k tomu pridá silné slnko, vietor a častejšie sprchovanie, pokožka začne strácať vodu rýchlejšie než zvyčajne. Výsledkom býva pocit pnutia, začervenanie alebo jemné olupovanie. Preto po dovolenke nestačí len „natrieť sa krémom“. Pleť potrebuje postupnú regeneráciu.

Čo urobiť hneď po opaľovaní

Po príchode z pláže alebo bazéna si pokožku vždy opláchnite čistou vodou. Zmyjete tak zvyšky soli, chlóru aj opaľovacích prípravkov, ktoré by mohli pokožku zbytočne dráždiť.

Následne siahnite po upokojujúcej starostlivosti. Veľmi dobre funguje aloe vera alebo ľahké prípravky, ktoré pomáhajú zmierniť začervenanie a dodajú pokožke prvú dávku hydratácie.

Náš tip: Vyskúšajte napríklad ľahký hydratačný krém s bio aloe vera od značky Logona. Ten namáhanú pleť hydratuje, zlepšuje jej pružnosť a udržiava prirodzenú vlhkosť počas celého dňa. Obsah BIO aloe vera pomáha pokožke zostať sviežou, vyváženou a jemne upokojenou bez zaťaženia. Krém sa navyše veľmi rýchlo vstrebáva a je ideálny na každodennú starostlivosť aj keď nie ste práve pri mori.

Hydratácia je po dovolenke najdôležitejšia

Počas leta sa často snažíme pleť čo najviac chrániť pred slnkom. Po opaľovaní by sa však mala pozornosť presunúť hlavne na regeneráciu. Nezabúdajte na tri základné kroky:

Práve hydratačné sérum alebo fluid s kyselinou hyalurónovou pomáhajú pokožke doplniť stratenú vlhkosť a zmierniť pocit pnutia.

V našej ponuke Bior.sk nájdete veľmi príjemný ALGA MARIS Hydratačný fluid po opaľovaní, ktorý okrem hydratačných zložiek obsahuje aj patentovaný extrakt z červených rias Alga-Gorria®. Ten pomáha pokožku upokojiť a chráni ju pred oxidačným stresom spôsobeným slnečným žiarením.

Na pár dní vynechajte aktívne látky

Ak bežne používate kyseliny, retinol alebo silné exfoliačné séra, doprajte pleti krátku prestávku. Po opaľovaní je kožná bariéra prirodzene citlivejšia a aktívne látky by ju mohli zbytočne podráždiť.

Oveľa lepšie urobíte, ak na pár dní stavíte na:

Keď sa pokožka upokojí, môžete sa k svojej bežnej rutine postupne vrátiť.

Nezabúdajte ani na ochranu

Aj keď sa dovolenka skončila, slnko stále pôsobí. Najmä počas leta preto pokračujte v každodennej ochrane pred UVA a UVB žiarením správne zvoleným SPF produktom na opaľovanie.

Pravidelné používanie SPF pomáha predchádzať nielen spáleniu, ale aj pigmentovým škvrnám, predčasnému starnutiu pleti a strate hydratácie.

Malý tip na záver

Ak máte po dovolenke pocit, že pleť pôsobí unavene, nesnažte sa ju „zachrániť“ množstvom nových produktov. Oveľa lepšie funguje jednoduchá rutina postavená na hydratácii, výžive a ochrane. Pokožka sa dokáže regenerovať sama. Stačí jej vytvoriť správne podmienky.