Ako riešiť zápaly vlasových folikulov prírodnou cestou

Zápal vlasových folikulov je pomerne častým kožným ochorením, ktoré môže postihnúť kohokoľvek z nás. Dá sa vyliečiť aj prírodnou cestou?

Zápaly vlasových folikulov (folikulitída) sú nepríjemné a môžu spôsobiť svrbenie, bolestivosť a dokonca vypadávanie vlasov. Pomerne časté kožné ochorenie je spôsobené plesňovou alebo bakteriálnou infekciou vlasových folikulov. Výsledkom je západ vlasových folikulov na pokožke. 

Aj keď pri závažných prípadoch je nevyhnutné poradiť sa s dermatológom, miernejšie formy zápalu sa dajú často zmierniť aj dostupnými prírodnými metódami.

Čo môže spôsobiť zápaly vlasových folikulov?

Predtým než sa začnete liečiť, je dobré pochopiť príčiny, prečo zápal vlastne vznikol. Zápal vlasových folikul môže najčastejšie spôsobiť:

• Porušená rovnováha pH pokožky hlavy – príliš alkalické alebo agresívne produkty môžu dráždiť vlasové folikuly.
  
  
• Používanie agresívnych chemických produktov – silné sulfáty, parfumy, silikóny či parabény bežne sa nachádzajúce v klasických šampónoch z drogérie môžu uľahčiť cestu baktériám.
  
  
• Smog, prach a znečistené prostredie – drobné vonkajšie mikročastice môžu upchávať póry a folikuly.
  
  
• Pracovné prostredie s parou, mastnotou, vlhkosťou – napríklad kuchárska prevádzka, kde sú výpary, mastné častice a vlhko, zhoršujú stav pokožky hlavy.
  
  
• Hormonálne zmeny, stres, oslabená imunita – tieto faktory oslabujú obranyschopnosť pokožky a tiež zvyšujú riziko infekcie.

Prírodné spôsoby, ktoré môžu pomôcť

1. Dôkladné, ale jemné čistenie

Používajte šetrné prírodné šampóny, ktoré čistia hĺbkovo, ale pokožku zároveň zbytočne nezaťažujú. Medzi vhodné možnosti patrí napríklad BEMA Bio šampón Sebum Balancing, ktorý pomáha regulovať maz a zároveň šetrne čistí pokožku hlavy. Šampón bol dermatologicky testovaný a navrhnutý špeciálne tak, aby pomohol vyvážiť a znížiť nadmernú produkciu kožného mazu.

2. Teplé obklady

Prikladanie teplých (ale nie horúcich) obkladov niekoľkokrát denne môže podporiť odtok tekutín, zmierniť opuch a uľaviť od bolesti alebo tlaku.

3. Prírodné antiseptiká a rastlinné oleje

• Čajovníkový olej – má antibakteriálne a protizápalové účinky, môže pomôcť pri zápaloch pokožky hlavy (používajte ho ale riedený).
  
  
• Kokosový olej – jemne upokojuje pokožku, chráni pred vysušením a podporuje hojenie.
  
  
• Neem olej (nimbový olej) – vďaka jeho silným protizápalovým a antibakteriálnym účinkom je vhodný pri liečbe kožných ochorení, ale aj pri starostlivosti o pleť s akné, bojuje aj proti tvorbe lupín a zmierňuje prípadné svrbenie.

4. Podpora rovnováhy mikrobiomu a pH

Používanie kozmetiky s probiotikami alebo jemnými prebiotickými zložkami môže pomôcť obnoviť zdravé prostredie pokožky hlavy a potláčať nadmerný rast škodlivých baktérií či plesní.

Náš tip: Vyskúšajte šampón od prémiovej značky prírodnej kozmetiky SANTE - šampón Sensitive care. Účinný a ošetrujúci šampón pre citlivú pokožku obsahuje probiotiká a trojitý proteínový komplex. Čistí vlasy a pokožku bez zaťaženia, znižuje pocit napätia, vysušovania a podporuje prirodzenú hodnotu pH pokožky.

5. Úprava stravy a životného štýlu

Strava bohatá na zelené potraviny, antioxidanty a protizápalové zložky (napr. listová zelenina, bobule, orechy, omega‑3 tuky) podporuje zdravie pokožky a aj vlasových folikulov. Vyhýbajte sa nadmernej konzumácii mastných a vyprážaných jedál, ktoré môžu zhoršiť zápalové procesy.

Kedy vyhľadať dermatológa?

Ak zápaly:

• nevymiznú po niekoľkých týždňoch,
  
  
• sa zhoršujú alebo sa šíria,
  
  
• vedú k výraznej bolesti, hnisaniu, opuchu alebo prerušovaniu rastu vlasov,

V týchto prípadoch je vhodné obrátiť sa na odborníka. Chronická folikulitída môže totiž viesť k jazvám a trvalému poškodeniu folikulov.