-1.png){kind=logo}
Denne strávime hodiny pred obrazovkami. Telefón, počítač, televízia. Mnohí riešime produkty s SPF na ochranu pred slnečným žiarením, no len málokto premýšľa nad tým, čo s našou pleťou robí svetlo z displejov. Práve tie totiž vyžarujú takzvané HEV žiarenie, teda modré svetlo.
Nejde o žiadne strašenie. Ak však bojujete s pigmentovými škvrnami, unavenou pleťou alebo predčasným starnutím, je dobré vedieť, že aj modré svetlo má na tom svoj podiel.
UV verzus modré svetlo - v čom je rozdiel?
UV žiarenie všetci dobre poznáme. Spáli nás, keď sa zabudneme natrieť krémom s SPF. Modré svetlo je v tomto o niečo zákernejšie. Nespôsobí okamžité začervenanie a práve preto ho často podceňujeme.
Rozdiel je v tom, že:
- UVB páli povrch kože.
- UVA preniká hlbšie a urýchľuje starnutie.
- HEV žiarenie (modré svetlo) preniká do kože a podporuje tvorbu voľných radikálov.
Voľné radikály následne oslabujú pokožku, podporujú vznik pigmentácií a môžu zhoršiť už existujúce škvrny.
Najviac si vplyv modrého žiarenia môžu všimnúť ženy, ktoré sa snažia zbaviť hyperpigmentácií a majú pocit, že sa stále vracajú.
Ako chrániť pleť pred modrým svetlom?
Dobrá správa je, že na účinnú ochranu pred modrým svetlom nepotrebujete desať vrstiev kozmetiky a tucet nových prípravkov. Stačí len pár rozumných krokov.
1. Antioxidanty ako denný základ
Ak trávite veľa času pred displejom, pleť ocení sérum s antioxidantmi.
Najlepšie fungujú:
- Vitamín C,
- niacinamid,
Antioxidanty pomáhajú neutralizovať voľné radikály a držia pigmentácie viac pod kontrolou.
2. Minerálne SPF aj mimo leta
Ak chcete chrániť pleť aj pred „tradičným“ UVA, UVB a zároveň zmierniť vplyv modrého svetla, siahnite po minerálnom SPF.
Veľmi dobré riešenie ponúka značka prírodnej kozmetiky Laboratoires de Biarritz, ktorej SPF krémy boli testované aj na ochranu pred modrým svetlom. Navyše pomáhajú udržiavať pigmentácie pod kontrolou. Najlepšia ochrana je aj v tomto prípade opäť raz účinná prevencia.
Náš tip: Vyskúšajte mimoriadne účinné duo na redukciu pigmentových škvŕn - Pleťové sérum Dark Spot a nočný krém Dark Spot od certifikovanej značky prírodnej kozmetiky Laboratoires de Biarritz. Vďaka ich vedecky podloženému zloženiu s obsahom antioxidantov toto duo efektívne znižuje tmavé škvrny, zjednocuje tón pleti a obnovuje jej prirodzený jas. Sérum a krém vás nielen zbavia pigmentových škvŕn, ale aj pomáhajú predchádzať ich opätovnému vzniku.
3. Minimalizmus namiesto vrstvenia
Ochrana pred modrým svetlom si skutočne nevyžaduje ďalší veľký nákup nových produktov. Naopak, niektoré krémy sú už namiešané a vytvorené tak, aby pleť chránili pred modrým svetlom bez potreby akýchkoľvek ďalších krokov.
Ak nechcete vrstviť sérum, krém, ďalší krém a SPF, môžete zvoliť napríklad riešenie v podobe hydratačného krému Hydra Protect, ktorý kombinuje hydratáciu aj ochranu pred modrým svetlom a inými vplyvmi vonkajšieho prostredia v jednom produkte. Pre citlivú pleť je menej často viac.
A čo keď už pigmentácie máte?
Modré svetlo môže existujúce pigmentové škvrny ešte zviditeľniť. Vtedy má zmysel kombinovať ochranu s cielenou starostlivosťou.
Na redukciu pigmentácií sú vhodné napríklad:
- línia od značky BEMA Cosmetici – Bema White
- alebo už spomenuté patentované duo od prestížnej značky Laboratoires de Biarritz
Ochrana a korekcia by mali ísť ruka v ruke.
Čo môžete spraviť hneď dnes
Nie všetko je o kozmetike. Ak chcete obmedzdiť vplyv modrého svetla na pokožku, už dnes si zapnite nočný režim na displejoch, znížte jas obrazovky, používajte filtre, robte si dlhšie pauzy od obrazoviek a nespite s telefónom tesne pri tvári.
Uvidíte, že pleť sa vám poďakuje.