Ako obnoviť kožnú bariéru po zime: Čo naozaj funguje

Po zime býva pleť často suchá, citlivá a unavená. Vietor, mráz aj vykúrené priestory ju postupne oslabujú, až sa dostane do stavu, keď reaguje na všetko viac než zvyčajne. Pnutie, svrbenie, začervenanie alebo pocit, že „nič nefunguje“, sú úplne bežné. Dobrá správa ale je, že kožná bariéra sa, samozrejme, dá obnoviť. Len to chce trochu spomaliť a zamerať sa na to, čo pleti naozaj pomáha.

Čo sa deje s pleťou po zime

Kožná bariéra funguje ako akýsi ochranný štít. Drží hydratáciu vo vnútri a chráni pleť pred vonkajšími vplyvmi. Keď je oslabená, voda sa z pokožky rýchlejšie stráca, pleť je dehydrovaná a náchylnejšia na podráždenie.

Za jej správne fungovanie sú zodpovedné najmä ceramidy, mastné kyseliny a cholesterol. Môžete si ich predstaviť ako „lepidlo“, ktoré drží pokožku pokope. Ak ich je málo, pleť stráca komfort aj odolnosť.

Ako dostať pleť späť do rovnováhy?

Najväčšou chybou býva, že sa pleť snažíme „opraviť“ silnejšími a agresívnejšími produktmi. V skutočnosti ale potrebuje presný opak! Prvým krokom pri jej obnove je na chvíľu ubrať. Ak používate kyseliny, retinol alebo viacero aktívnych sér, dajte si od nich pauzu. Pokožka po zime potrebuje stabilitu, nie ďalšie podnety či dôvody na podráždenie.

Základom je hydratácia. Len krém však nestačí. Veľmi dôležité je zaradiť sérum, ktoré prenikne hlbšie do pokožky a dodá jej vodu aj výživu tam, kde ju najviac potrebuje. Výživný prírodný krém následne túto hydratáciu uzamkne. Bez séra však tento proces jednoducho nefunguje tak efektívne.

Postupne má zmysel prejsť aj na o niečo výživnejšie textúry. Pleť po zime ocení krémy, ktoré obsahujú ceramidy, prírodné rastlinné oleje alebo skvalán. Nemusia byť ťažké, ale mali by pokožke pomôcť doplniť to, čo jej chýba.

Tip: Výber účinných prírodných sér, ktoré vašej pokožke po zime dodajú presne to, čo potrebuje, nájdete aj na našom eshope. Pozrite si ponuku hydračných sér od uznávaných a certifikovaných značiek prírodnej kozmetiky, ako sú Logona, Laboratoires de Biarritz či Sante.

Maska ako rýchla pomoc

Ak chcete regeneráciu urýchliť, siahnite po prírodnej pleťovej maske. Stačí dvakrát až trikrát do týždňa a rozdiel je citeľný pomerne rýchlo. Pleť vďaka maske pôsobí pokojnejšie a menej napnuto.

Skvelým tipom je upokojujúca nočná maska s BIO ovsom a vitamínmi od značky Logona. Maska podporuje prirodzenú regeneráciu pleti, znižuje začervenanie a posilňuje kožnú bariéru, ktorá je po zime vyčerpaná. Maska počas noci pracuje a vy sa ráno prebudíte so sviežou a žiarivou pleťou.

Nezabúdajte na to, čo je „pod povrchom“

Pokožka nereaguje len na kozmetiku. Veľkú rolu zohráva aj to, ako sa o telo staráte zvnútra. Dostatok tekutín, vyvážená strava a napríklad omega-3 mastné kyseliny dokážu podporiť regeneráciu pokožky výrazne viac, než sa zdá. Niekedy práve tento krok robí najväčší rozdiel, preto nepodceňujte ani vašu životosprávu a jedálniček.

Čomu sa radšej vyhnúť

Po zime je pleť citlivejšia, preto sa oplatí vynechať všetko, čo ju môže zbytočne dráždiť. Časté peelingy, silná parfumácia alebo príliš veľa aktívnych látok ju môžu vrátiť o krok späť. Obnova kožnej bariéry nie je o rýchlom riešení, ale o návrate k základom. Hydratácia, kvalitné produkty prírodnej kozmetiky a trochu trpezlivosti ju však dokážu postupne dostať späť do rovnováhy.