-1.png){kind=logo}
Poznáte ten pocit, keď používate kvalitné produkty, skúšate nové séra, no pleť akoby na nič z toho „nereagovala“? Bez bez zlepšenia, bez akéhokoľvek jasu, niekedy je dokonca aj podráždená. Tomuto stavu sa hovorí skin-fatigue, alebo teda únava pleti. A je častejší, než by sa mohlo zdať.
Ako spoznáte unavenú pleť
Pleť vám zvyčajne dá nasledovné signály:
- Pôsobí mdlo a bez života,
- aktívne látky akoby prestali fungovať,
- objavuje sa podráždenie alebo začervenanie,
- pleť reaguje aj na produkty, ktoré predtým dobre zvládala.
Unavená pleť je často dôsledkom toho, že sme to s kozmetikou trochu „prehnali“.
Prečo k tomu dochádza
Príliš veľa aktívnych látok
Kyseliny, retinol, vitamín C… každý z nich má svoje miesto. Problém nastáva, keď ich kombinujeme príliš veľa alebo príliš často. Pleť sa nestíha regenerovať a jej bariéra sa oslabuje.
Podceňujeme to základné
Niekedy sa sústredíme na „výsledky“, ale zabúdame na základné kroky starostlivosti o pleť, ako sú:
- Kvalitné čistenie,
- hydratácia,
- ochrana.
Bez toho aktívne látky nemajú na čom stavať a je v zásade jedno, čo na pleť aplikujete. Ak raz nie je správne vyčistená a hydratovaná, ani tie najlepšie aktívne látky si nedokážu spraviť svoju prácu.
Prečítajte si tiež: Prečo máte náhle citlivú pleť? Najčastejšie skryté príčiny
Vplyv zvnútra
Únava, stres, nedostatok spánku alebo nevyvážená strava sa veľmi rýchlo prejavia aj na pokožke. Starostlivosť zvonka má svoje limity a v žiadnom prípade netreba podceňovať aj vplyv vonkajšieho prostredia či životosprávy.
Ako pleť „reštartovať“?
Dobrá správa je, že ak jej dáte priestor a vhodnú starostlivosť, pleť sa dokáže spamätať pomerne rýchlo. Ako teda na jej „reštart“?
1. Pauza od aktívnych látok
Na pár dní až týždňov vynechajte:
- Kyseliny,
- retinol,
- silné aktívne séra.
Pleť potrebuje oddych. Nie ďalší stimul.
2. Návrat k základom
Vráťte sa k jednoduchému základu, ktorým je jemné čistenie pleti - hydratačné sérum - výživný prírodný krém - počas dňa minerálne SPF.
Hydratácia a výživa sú v období „reštartu“ kľúčové. Séra sú ideálne, pretože prenikajú hlbšie než samotný krém a pomáhajú pleť rýchlejšie stabilizovať.
Náš tip: Intenzívne hydratačné 2-fázové sérum BIO ruža od značky SANTE vašu pleť dokonale rozmazná. Vďaka jeho zloženieu s BIO extraktom z ruží a extraktom z jabĺk účinne spevňuje pokožku a podporuje jej ochrannú bariéru. Pokožku hydratuje zvnútra a poskytuje jej intenzívnu starostlivosť pre ten príjemný vláčny a hydratovaný pocit.
3. Minimalizmus funguje
Vaša rutina starostlivosti o pleť nemusí mať päť krokov ráno a desať večer. Práve naopak. Keď je pleť unavená, najlepšie reaguje na jednoduchú, stabilnú rutinu s minimom prípravkov a krokov. Veľkým plusom pre pleť bude, ak budete navyše používať len produkty prírodnej kozmetiky, ktoré ju vďaka ich stopercentne rastlinnému zloženiu nijako zbytočne nezaťažia. Naopak, dodajú jej len to, čo skutočne potrebuje.
4. Starostlivosť zvnútra
Nezabúdajte, že pleť je odrazom celkového stavu tela. V tomto období mimoriadne dbajte na:
- dostatok vody,
- kvalitnú stravu,
- spánok,
- menej stresu.
Aj toto je „kozmetika“, len zvnútra.
Ako sa k aktívam vrátiť
Keď sa pleť upokojí, môžete začať opatrne. Zaraďujte aktívne látky postupne, nepoužívajte hneď všetko naraz a sledujte reakciu pleti.
Pomáha aj tzv. cyklovanie:
- napríklad kyseliny 1–2× týždenne,
- retinol v iné dni,
- zvyšok dní len hydratácia a regenerácia.
Pleť tak nebude preťažená a výsledky budú stabilnejšie.
Náš tip: Ak chcete zabojovať s vráskami a dodať vašej pleti mladistvý vzhľad, skvelým produktom je pleťové sérum BemaBio Double lifting, ktorého viditeľné výsledky sa dostavia už po prvej aplikácii. Revolučné sérum v sebe kombinuje účinnosť ovsa a sóje a vašej pleti poskytuje jedinečný liftingový efekt. Čisto prírodné zloženie a jednoduchá aplikácia sú ideálnou kombináciou pre sérum vhodné na každodenné použitie.
Malá pripomienka na jar
Jarné slnko je silnejšie, než sa zdá. Ak práve „reštartujete“ pleť, je ešte citlivejšia. Preto nezabúdajte na pravidelnú SPF ochranu, ideálne minerálnu, ktorá je k pokožke šetrnejšia, no pritom ju účinne ochráni pred nežiaducimi vplyvmi slnečných lúčov.