Psoriáza (lupienka) je chronické autoimúnne ochorenie pokožky, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie trpí psoriázou 2–4,6 % svetovej populácie. Hlavným problémom je zrýchlená regenerácia pokožky – namiesto prirodzených 28 dní sa pokožka obnovuje už každých 3–6 dní. Výsledkom jsou vyvýšené, začervenané ložiská pokryté strieborným šupinami, ktoré spôsobujú svrbenie, podráždenie a bolesť.
V tomto článku sa dozviete, ako sa psoriáza prejavuje, či sa dá vyliečiť a ako o postihnutú pokožku správne starostlivosť.
Ako sa psoriáza prejavuje? Príznaky a symptómy lupienky
Psoriáza sa prejavuje charakteristickými vyvýšenými a začervenenými ložiskami pokrytými šupinkami striebornej až bielej farby. Pokožka v týchto miestach je zhrubnutá, suchá a šupinatá, pretože sa regeneruje až 7-krát rýchlejšie než u zdravých ľudí.
Najčastejšie miesta výskytu psoriázy:
- Pokožka hlavy a vlasy (vlasová časť hlavy)
- Lakte (vonkajšia strana)
- Kolená (predná časť)
- Chrbát a dolná časť chrbta
- Nechty (zmeny na nechtoch)
- Dlaně a chodidlá
Typické príznaky psoriázy:
✅ Vyvýšené, začervenané ložiská na pokožke
✅ Strieborné alebo biele šupiny
✅ Nadmerne suchá a zhrubnutá pokožka
✅ Intenzívne svrbenie
✅ Podráždenie a zápal
✅ Bolesť a pálenie pokožky
✅ Praskanie pokožky a krvácanie
Príčiny psoriázy: Prečo vzniká lupienka?
Psoriáza je geneticky podmienené autoimúnne ochorenie. To znamená, že imunitný systém omylom útočí na vlastné zdravé bunky pokožky a urýchľuje ich obnovu.
Kedy sa psoriáza najčastejšie prejavuje?
Prvé príznaky sa zvyčajne objavia medzi 15. a 30. rokom života, hoci psoriáza sa môže prejaviť v akomkoľvek veku.
Spúšťače psoriázy (triggery):
- Stres(psychická záťaž, úzkosť)
- Infekcie (angína, chrípka, bakteriálne infekcie)
- Lieky (niektoré antibiotiká, lieky na vysoký krvný tlak)
- Úrazy pokožky (poranenia, popáleniny, tetovanie)
- Alkohol a fajčenie
- Hormonálne zmeny (puberta, tehotenstvo, menopauza)
- Klimatické podmienky (chlad, suchý vzduch)
Starostlivosť o pokožku s psoriázou: Ako zmierniť príznaky?
Správna starostlivosť o pokožku je kľúčová pre zmiernenie príznakov.
Tipy na starostlivosť o pokožku s lupienkou:
✅ Intenzívne hydratujte – používajte bohaté krémy a masti
✅ Vyhýbajte sa dráždivým látkam – bez alkoholu, parfumov, agresívnej chémie
✅ Jemné čistenie – nedrhnite pokožku, používajte jemné čistiace produkty
✅ Teplé (nie horúce) kúpele – s prídavkom olejov alebo soľných kúpeľov
✅ Pravidelná aplikácia – nanášajte upokojujúce prípravky 2–3× denne
✅ Slnečné žiarenie v miere – UV žiarenie môže pomôcť, ale nepreháňajte to
✅ Znižujte stres – meditácia, jóga, dostatok spánku
Prírodná starostlivosť o pokožku s psoriázou od značky BIOTURM
Značka lekárenskej prírodnej kozmetiky BIOTURM prináša upokojujúcu, sprievodnú starostlivosť o pokožku s psoriázou. Produkty obsahujú prírodné zloženie a upokojujúce rastlinné ingrediencie.
Je psoriáza nákazlivá?
Nie, psoriáza nie je nákazlivá. Ide o autoimúnne ochorenie, ktoré sa neprenáša z človeka na človeka dotykom ani iným spôsobom.
Môže stres zhoršiť psoriázu?
Áno, stres je jedným z hlavných spúšťačov psoriázy. Psychická záťaž, úzkosť a nedostatok spánku môžu vyvolať záchvat alebo zhoršiť existujúce príznaky. Preto je dôležité pracovať na znižovaní stresu a relaxácii.
Aké potraviny by som mala vylúčiť pri psoriáze?
Hoci neexistuje univerzálna diéta pre psoriázu, mnohí pacienti zaznamenali zlepšenie po vylúčení alkoholu, červeného mäsa, spracovaných potravín, cukru a mliečnych výrobkov. Odporúča sa protizápalová strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, zeleninu, ovocie a celozrnné produkty.
-1.png)














