Čo je psoriáza a ako sa lieči? Komplexný sprievodca lupienkou.

Psoriáza (lupienka) je chronické autoimúnne ochorenie pokožky, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie trpí psoriázou 2–4,6 % svetovej populácie. Hlavným problémom je zrýchlená regenerácia pokožky – namiesto prirodzených 28 dní sa pokožka obnovuje už každých 3–6 dní. Výsledkom jsou vyvýšené, začervenané ložiská pokryté strieborným šupinami, ktoré spôsobujú svrbenie, podráždenie a bolesť.

V tomto článku sa dozviete, ako sa psoriáza prejavuje, či sa dá vyliečiť a ako o postihnutú pokožku správne starostlivosť.

Ako sa psoriáza prejavuje? Príznaky a symptómy lupienky

Psoriáza sa prejavuje charakteristickými vyvýšenými a začervenenými ložiskami pokrytými šupinkami striebornej až bielej farby. Pokožka v týchto miestach je zhrubnutá, suchá a šupinatá, pretože sa regeneruje až 7-krát rýchlejšie než u zdravých ľudí.

Najčastejšie miesta výskytu psoriázy:

  • Pokožka hlavy a vlasy (vlasová časť hlavy)
  • Lakte (vonkajšia strana)
  • Kolená (predná časť)
  • Chrbát a dolná časť chrbta
  • Nechty (zmeny na nechtoch)
  • Dlaně a chodidlá

Typické príznaky psoriázy:

✅ Vyvýšené, začervenané ložiská na pokožke
✅ Strieborné alebo biele šupiny
✅ Nadmerne suchá a zhrubnutá pokožka
✅ Intenzívne svrbenie
✅ Podráždenie a zápal
✅ Bolesť a pálenie pokožky
✅ Praskanie pokožky a krvácanie

Príčiny psoriázy: Prečo vzniká lupienka?

Psoriáza je geneticky podmienené autoimúnne ochorenie. To znamená, že imunitný systém omylom útočí na vlastné zdravé bunky pokožky a urýchľuje ich obnovu.

Kedy sa psoriáza najčastejšie prejavuje?

Prvé príznaky sa zvyčajne objavia medzi 15. a 30. rokom života, hoci psoriáza sa môže prejaviť v akomkoľvek veku.

Spúšťače psoriázy (triggery):

  • Stres(psychická záťaž, úzkosť)
  • Infekcie (angína, chrípka, bakteriálne infekcie)
  • Lieky (niektoré antibiotiká, lieky na vysoký krvný tlak)
  • Úrazy pokožky (poranenia, popáleniny, tetovanie)
  • Alkohol a fajčenie
  • Hormonálne zmeny (puberta, tehotenstvo, menopauza)
  • Klimatické podmienky (chlad, suchý vzduch)

Starostlivosť o pokožku s psoriázou: Ako zmierniť príznaky?

Správna starostlivosť o pokožku je kľúčová pre zmiernenie príznakov.

Tipy na starostlivosť o pokožku s lupienkou:

✅ Intenzívne hydratujte – používajte bohaté krémy a masti
✅ Vyhýbajte sa dráždivým látkam – bez alkoholu, parfumov, agresívnej chémie
✅ Jemné čistenie – nedrhnite pokožku, používajte jemné čistiace produkty
✅ Teplé (nie horúce) kúpele – s prídavkom olejov alebo soľných kúpeľov
✅ Pravidelná aplikácia – nanášajte upokojujúce prípravky 2–3× denne
✅ Slnečné žiarenie v miere – UV žiarenie môže pomôcť, ale nepreháňajte to
✅ Znižujte stres – meditácia, jóga, dostatok spánku


Prírodná starostlivosť o pokožku s psoriázou od značky BIOTURM

Značka lekárenskej prírodnej kozmetiky BIOTURM prináša upokojujúcu, sprievodnú starostlivosť o pokožku s psoriázou. Produkty obsahujú prírodné zloženie a upokojujúce rastlinné ingrediencie.

Je psoriáza nákazlivá?

Nie, psoriáza nie je nákazlivá. Ide o autoimúnne ochorenie, ktoré sa neprenáša z človeka na človeka dotykom ani iným spôsobom.

Môže stres zhoršiť psoriázu?

Áno, stres je jedným z hlavných spúšťačov psoriázy. Psychická záťaž, úzkosť a nedostatok spánku môžu vyvolať záchvat alebo zhoršiť existujúce príznaky. Preto je dôležité pracovať na znižovaní stresu a relaxácii.

Aké potraviny by som mala vylúčiť pri psoriáze?

Hoci neexistuje univerzálna diéta pre psoriázu, mnohí pacienti zaznamenali zlepšenie po vylúčení alkoholu, červeného mäsa, spracovaných potravín, cukru a mliečnych výrobkov. Odporúča sa protizápalová strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, zeleninu, ovocie a celozrnné produkty.