-1.png){kind=logo}
Najprv pochopte, čo pleť potrebuje — Pri problematickej pleti býva lákavé skúšať jeden prípravok za druhým. Časté striedanie produktov a miešanie viacerých účinných látok však môže pokožku podráždiť a oslabiť jej prirodzenú ochrannú bariéru. Namiesto množstva kozmetiky je vhodnejšia jednoduchá, pravidelná a dlhodobo udržateľná rutina. Základom je jemné čistenie ráno a večer, hydratácia a ochrana pred slnkom. Večer treba dôkladne odstrániť mejkap, maz aj nečistoty, no bez drhnutia a vysušovania. Produkt s kyselinou salicylovou môže pomôcť uvoľniť upchaté póry, začínať však treba opatrne a podľa tolerancie pleti. Pri podráždení, pálení alebo nadmernom olupovaní používanie obmedzte. Ľahké sérum a nekomedogénny hydratačný krém často urobia viac než agresívna kombinácia silných prípravkov. Čistenie bez preháňania
Dôsledné čistenie neznamená umývať si tvár niekoľkokrát denne alebo používať čo najsilnejší prípravok. Príliš intenzívne odmasťovanie môže pokožku vysušiť, podráždiť a viesť k narušeniu kožnej bariéry. Pleť potom môže reagovať zvýšenou tvorbou mazu, takže sa problém ešte zhorší.
Vyberajte si jemné čistiace produkty bez dráždivých parfumácií a po umytí pokožku neutierajte trením, ale iba ju ľahko osušte. Tonikum nie je povinným krokom, môže však doplniť čistenie a pripraviť pleť na sérum alebo krém. Ak ho používate, siahnite po hydratačnom alebo upokojujúcom variante. Alkoholové toniká a hrubé peelingy nebývajú pri zapálenom akné ideálnou voľbou.
Možnosti, ktoré patria do rúk odborníka
Pri miernych prejavoch môže pomôcť dôsledná domáca rutina, no pri bolestivých uzlíkoch, jazvách alebo akné, ktoré sa vracia celé mesiace, je vhodné odborné vyšetrenie. Dermatológ dokáže rozlíšiť akné od iných kožných problémov a navrhnúť liečbu podľa veku, typu pleti a prípadných hormonálnych súvislostí.
Doplňujúcou možnosťou môže byť terapia svetlom. Modré a červené svetlo sa využívajú na podporu zníženia množstva baktérií a zápalu, výsledok však závisí od typu a rozsahu akné. Domáce zariadenia nemusia byť vhodné pre každého a nenahrádzajú odbornú liečbu. Najbezpečnejšie je poradiť sa pred ich použitím s dermatológom, najmä ak už používate lieky alebo produkty zvyšujúce citlivosť na svetlo.