Echinacea

Echinacea, inak aj rudbekia je liečivá rastlina, ktorá vyzerá ako farebná margarétka. Jej silné účinky poznali už severoamerickí Indiáni. Pomáha ničiť vírusy a baktérie, dokáže redukovať alergické reakcie a posilňuje imunitu. Najlepšie sa jej účinky uvoľňujú formou tinktúry, ale dá sa piť aj ako čaj. Je potrebné ju dávkovať opatrne, pretože pôsobí dosť intenzívne. Nemali by ju užívať tehotné a dojčiace ženy.